LIMA-CCYJK: Se dictaron los Talleres de Relajación y Meditación

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Este sábado 29 de noviembre, el CCYJK Centro Cultural de Yoga Jñanakanda dictó sus talleres de Relajación y Meditación, siendo el docente expositor el Ec. Valdemar Rodriguez, investigador de esta ciencia del buen vivir como es la Yoga.

En estos días donde el stress es un elemento presente de la vertiginosa vida diaria, generando si no es controlado, diversas dolencias, la relajación y la meditación nos proporcionan serenidad,favorecen la memoria y la concentración, armonizan las funciones glandulares, vitalizan el sistema nerviosoentre otros beneficios