BUCARAMANGA-CCYJK: Taller de Relajación Ferriz -Ferriére

ImageProxy.mvcEste Jueves 09 de abril a las 6.00 p.m. el Centro Cultural de Yoga Jñanakanda dictó el Taller de Relajación Ferriz-Ferriére.  La relajación favorece un funcionamiento cerebral (ondas alfa y theta) similar al sueño y aumenta la capacidad de concentración y creatividad.

Otros beneficios psíquicos de la relajación son una mayor seguridad en uno mismo y mejor control emocional. También es útil para el desarrollo mental de adolescentes estudiantes y nos ayuda a prepararnos para enfrentarnos a situaciones conflictivas.
A nivel físico la relajación y la respiración afectan beneficiosamente a todo el organismo. Libera las tensiones y contracturas musculares que pueden producir fatiga, dolores o calambres, evitando también el consumo excesivo de energía.

Informes e inscripciones para los siguientes talleres en la Casa de la Cultura “Dr. David Juan Ferriz Olivares”, Carrera 30 N° 17 -40. San Alonso.  tlfs: 6450618 / 3213088688

 

 

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