CHILE - Santiago: Programa Yoga en el parque

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El martes 14 de Febrero, a las 10:00 a.m. el Centro Cultural de Yoga Jñanakanda organizó en el Parque Arauco, el dictado de una sesión de Gimnasia psicofísica Yoga, en el marco de su programa “Yoga en el Parque”, esta actividad contó con la asistencia de 12 personas y fue dirigida por la Ven. Sat Arhat Cont. María Nilda Cerf Arbulu y el Ven Sat. Arhat Lic. José Miguel Esborronda Andrade, siguiendo esta gimnasia psicofísica planteada por el eminente sabio francés, Maestre Dr. Serge Raynaud de la Ferriere.

 

 

Durante la sesión se explicaron detenidamente los cuatro tiempos de la respiración, y se ilustró con detalle las dos primeras series y sus beneficios, resaltando los ejercicios masculinos y femeninos.

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